ویدیوهای آموزشی فرم کراسفیت - تایگون کیدز

ویدیوهای آموزشی فرم کراسفیت

۱- حرکت پروانه

۲- حرکت اسکوات

۳- حرکت شنا

۴- حرکت ایستادن روی یک پا

۵- حرکت لمس انگشتان پا